Vorlesen

Aqua Zumba

Von der Wassergymnastik zur Pool Party

Aqua Zumba vermischt Wassergymnastik mit den Choreografien des Tanzsports Zumba. Durch den Wasserwider-stand lassen sich die Schritte jedoch nur halb so schnell ausführen. Das macht das Work-out im Wasser zwar anstrengender als klassisches Zumba, doch als Lohn winkt ein Kalorienverbrauch von sage und schreibe 400 kcal pro Stunde. Gleichzeitig ist Aqua Zumba ein Ganzkörper-Work-out. Beine, Rumpf, Arme und Po: Alle Körperteile werden beim lateinamerikanischen Wasser-Work-out miteinbezogen.

Aqua Zumba in Voitsberg