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Informationen und Materialien zum Angebotsbereich "Herz- und Kreislaufsystem"


GrundlagenDie Bedeutung der Prävention für das Herz-Kreislaufsystem


Ziele und InhalteVon den Kernzielen, Themen und Inhalten zur Kunst der Verbindens


Didaktik und MethodikWissen vermitteln und den Bezug zum Alltag finden


Das Angebotmit 12 Einheiten


Beispielstunde8. Einheit WALKING


Beispielstunde3. Einheit AQUAFITNESS


Beispielstunde6. Einheit HALLENANGEBOT


Handreichung für TNKräftigungsübungen


Handreichung für TNDehnungsübungen


Handreichung für TN10 Regeln der Walking-Technik


Handreichung für TNDie 10 Regeln der Nordic-Walking-Technik


Handreichung für TNDas Bewegungstagebuch


Handreichung für TNTipps für Bewegung im Alltag


Handreichung für TNTipps für die sportliche Freizeitbewegung


Handreichung für TNRisiko- und Schutzfaktoren


Handreichung für TNDas Herz-Kreislaufsystem


Handreichung für TNBelastungssteuerung, Pulsmessung und -kurve, Trainingsprinzipien