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Informationen und Materialien zum Angebotsbereich "Haltungs- und Bewegungssystem"

Das komplette Manual gibt es:
im LSB-Sportshop  
www.lsb-sportshop.nrw

GrundlagenDie Bedeutung der Prävention für das Haltungs- und Bewegungssystem


Ziele und InhalteVon den Kernzielen, Themen und Inhalten zur Kunst der Verbindens


Didaktik und MethodikWissen vermitteln und den Bezug zum Alltag finden


Das Angebotmit 12 Einheiten


Beispielstunde6. Einheit HALTUNG im ALLTAG


Beispielstunde3. Einheit SCHULTER- und NACKENVERSPANNUNG


Beispielstunde10. Einheit ZUSAMMENHANG von äußerer und innerer HALTUNG


Handreichung für TNKräftigungsübungen und Krafttraining


Handreichung für TNDehnübungen und Dehnungspause


Handreichung für TNDas Bewegungstagebuch


Handreichung für TNTipps für Bewegung im Alltag


Handreichung für TNTipps für die sportliche Freizeitbewegung


Handreichung für TNRisiko- und Schutzfaktoren


Handreichung für TNWirbelsäule, Muskelsystem, Haltung und Belastung