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Informationen und Materialien zum Angebotsbereich "Gesundheitstraining im Alter"

Das komplette Manual gibt es:
im LSB-Sportshop  
www.lsb-sportshop.nrw

GrundlagenDie Bedeutung der Prävention für die Gesundheitsförderung im Alter


Ziele und InhalteVon den Kernzielen, Themen und Inhalten zur Kunst der Verbindens


Didaktik und MethodikWissen vermitteln und den Bezug zum Alltag finden


Das Angebotmit 12 Einheiten


Beispielstunde8. Einheit GEHIRNJOGGING


Beispielstunde10. Einheit MIT HALTUNG IN EINE NEUE LEBENSPHASE


Beispielstunde8. Einheit STURZPROPHYLAXE


Handreichung für TN15 Regeln für ein gesundes Älterwerden


Handreichung für TNMuskeltraining


Handreichung für TNBeweglichkeitstraining und -pause


Handreichung für TNKoordinationstraining


Handreichung für TNModerates Her-Kreislauf-Training


Handreichung für TNDie Aufgaben und die Stärken des Alters


Handreichung für TNEin Plus für die Bewegung im Alterungsprozess


Handreichung für TNBelastungssteuerung


Handreichung für TNBewegung in den Alltag bringen


Handreichung für TNFitness für das Gehirn